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October 29,
2012
exercize record
20121029
3kmほど走る。
October 19,
2012
exercize record
20121019
3kmほど走る。
October 14,
2012
exercize record
20121014
3.5kmほど走る。
August 11,
2012
exercize record
20120811
フットサル2h
August 08,
2012
exercize record
20120807
ダッシュと混ぜて2kmほど走る。睡眠不足だけど息は思ったほどはあがらない。筋肉は辛い。
July 31,
2012
exercize record
20120731
3kmほど走る。
July 18,
2012
exercize record
20120718
3kmほど走る。
July 12,
2012
exercize record
20120712
3kmほど走る。
July 08,
2012
exercize record
20120708
3kmほど走る。
May 13,
2012
exercize record
20110513
3kmほど走る。
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