May 11, 2012

exercize record

20120511

3kmほど走る。

April 28, 2012

exercize record

20120428

3kmほど走る。

April 24, 2012

exercize record

20120424

3kmほど走る。
少しペースアップ。

April 21, 2012

exercize record

20120421

3kmほど走る。

April 17, 2012

exercize record

20120417

3kmほど走る。

April 13, 2012

exercize record

20120412

3kmほど走る。

November 29, 2011

exercize record

20111129

3kmほど走る。上々。

November 25, 2011

exercize record

20111125

3kmほど走る。調子悪し。

November 19, 2011

exercize record

20111119

3kmほど走る。

November 16, 2011

exercize record

20111116

3kmほど走る。